よもぎ蒸し

汗拭き用タオル、お水 or 炭酸水をご用意しております。
手ぶらでお気軽にお越しください。

はい、専用のマントを着ていただくため、下着を含めた素肌の状態で施術を行います。
施術は完全個室で行い、お着替えの時間も含めてプライバシーには十分配慮していますのでご安心ください。
マントは透け感のない厚手の素材で、体をしっかり包み込む仕様になっています。

はい、大丈夫です。
よもぎ蒸しは、サウナのように全身を高温で包み込むのではなく、お顔は外に出ている状態で蒸気を浴びるため、息苦しさを感じにくいのが特徴です。
また当店では温度調整が可能ですので、熱さが苦手な方でも低温設定でじっくりとリラックスしてご利用いただけます。
読書やスマホ、動画視聴なども自由にお楽しみいただけますので、ゆったりとお過ごしください。

よもぎ蒸しは、韓国に伝わる温熱療法で、下半身から身体を温めながら、よもぎの蒸気を粘膜から吸収することで内側から体を整える民間療法です。
サウナのような高温・乾燥環境ではなく、40〜45℃前後の低温の蒸気でゆっくりと温まるため、リラックスしやすく、息苦しさもありません。
内臓の冷えや自律神経の乱れ、慢性的な疲れ、睡眠の質などへのアプローチが期待でき、男女問わず効果を実感される方が多くいらっしゃいます。
女性の場合は、生理痛・妊活・更年期などホルモンバランスに関わる悩みに。
男性の場合は、ストレス性の胃腸不調や冷え・倦怠感などに良い変化を感じる方が多いです。

よもぎ蒸し利用後は吸収率が高くなっているので1時間ほどお食事は控えていただくのがお勧めです。
お肌によもぎ成分が沢山付着しており経皮吸収が2〜3時間ほど続きますので、お風呂は2〜3時間後に入ることをお勧めしています。

お悩みの内容や目的によって最適な頻度は異なりますが、一般的には週1回〜月2回程度のペースが理想的です。
インターネット上では「週に2〜3回を3〜6ヶ月」といった情報も見られますが、必ずしもすべての方にその頻度が必要なわけではありません。
無理なく継続できるペースで始めていただくことが大切です。
ご不安な場合はカウンセリングの際にご相談ください。

体感には個人差がありますが、初回から体が温まる感覚やリラックス効果を感じる方もいらっしゃいます。
冷えやむくみ、女性特有のお悩みなどの体質改善を目的とする場合は、一定期間継続して通っていただくことで、徐々に変化を実感しやすくなります。
目安としては、月2〜4回のペースで1〜3ヶ月ほど続けていただくと、身体の変化に気づきやすいと言われています。

よもぎの自然な香りにリラックスされる方が多いですが、香りに敏感な方や苦手な方は遠慮なくご相談ください。